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標題:
鱼香肉丝
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作者:
无欲则刚
時間:
4 天前
標題:
鱼香肉丝
食材明细
主料
猪里脊
1块
胡萝卜
1根
青椒
1个
辅料
葱花
少许
油
适量
豆瓣辣酱
1小勺
淀粉
1小勺
料酒
20克
调料
盐
2克
酱油
10克
米醋
15克
白糖
1大勺
微辣
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
鱼香肉丝的做法步骤
1
猪里脊、青椒、胡萝卜准备好;胡萝卜外皮中含有丰富的矿物质和胡萝卜素,如果外皮干净,尽量不刮掉,以保存营养。
2
里脊肉是从冰箱里取出半化冻的,用刀先切片,再切丝,入碗中,放少许淀粉和料酒抓匀。
3
青椒去蒂去籽,切细丝;胡萝卜先切片,再切细丝;刀切虽然费时费力,但口感会比擦丝器的好;这一步可以根据自己的刀功来决定用切还是擦。
4
炒锅中倒少许油,油温热时将胡萝卜丝入锅中,翻炒1分钟,使胡萝卜丝均匀裹上油脂,利于将胡萝卜素转化为对眼睛有好处的维生素A。
5
再将青椒丝倒锅中,翻炒几下变色;此时的胡萝卜丝和青椒丝都变色,且微微变软,盛出备用。
6
同一锅中倒适量油,不要等油热,赶紧把肉丝和葱花同时倒入锅中,用铲子尖将肉丝快速打散,这样肉丝就不会坨在一起了,而是一根根独立分明。
7
趁着肉丝打散,表面变色时,把豆瓣辣酱舀入锅中;豆瓣酱微辣而且很咸,所以用量随自己的喜欢来放,后面的酱油和盐也不要多放。
8
快速将豆瓣酱与肉丝混合均匀。
9
将先前炒好的胡萝卜青椒丝回锅。
10
混合几下后,根据口味撒少许盐、1大勺白糖、少许酱油、沿着锅边淋适量米醋,快速翻炒均匀,出锅。
11
鱼香肉丝万人迷,端上桌米饭都吃3碗!
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4 天前
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