比思論壇

標題: 清炖蹄筋 [打印本頁]

---

作者: ab77777    時間: 2025-3-4 13:12
標題: 清炖蹄筋
清炖蹄筋

食材用料

猪蹄筋 50克	火煺 20克
青笋 300克 相克食物	胡萝卜 50克 相克食物
油，盐，味精 少许

清炖蹄筋的做法

• 

  1.干蹄筋，用温水洗净

• 

  2.下五成热的油炸泡，放温水泡六个小时（八十度）

• 

  3.青笋，胡萝卜切团过水

• 

  4.火煺炒香加水，放八蹄筋煮半小时，放入青笋，胡萝卜，煮十分钟，放盐味精调味即可

• 
  
  

---

作者: Djb222    時間: 2025-3-5 09:24
蹄筋我愛吃啊！

---

作者: jimdyh    時間: 2025-3-5 09:31
蹄筋非常补气的，属于老百姓的补品

---

作者: 找你大爷的    時間: 昨天 08:24
火煺炒香加水，放八蹄筋煮半小时，放入青笋，胡萝卜，煮十分钟，放盐味精调味即可

---

歡迎光臨 比思論壇 (http://bb-cdnonline.store/)

Powered by Discuz! X2.5