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大家都是先减脂还是先增肌。

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liaopeiyi

27 主題	0 好友	125 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	郁悶 2024-6-18 19:04

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發消息

樓主

發表於 2016-7-16 19:03:47

先减脂肪再增肌，后期两者可以同时进行。
但是两者同时进行还是有点麻烦的，太多条件要控制了，表示GG。

wudequn110

16 主題	3 好友	682 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 2024-7-22 16:41

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發消息

沙發

發表於 2016-7-18 12:33:57

增肌再刷脂

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