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[主菜] 西兰花虾仁沙拉

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高中生

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TA的每日心情

	開心 2025-11-19 20:20

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電梯直達

樓主

發表於 2025-8-3 12:58:18 |只看該作者 |正序瀏覽

给大家分享一个适合冬季食用的温菜沙拉——西蓝花虾仁沙拉，充足的膳食纤维搭配优质蛋白，再加上丘比沙拉汁焙煎芝麻口味的沙拉汁，仅需简单几步，一款美味又健康，适合全家老小的沙拉就做好了！丘比沙拉汁中乳化的油脂可以隔绝味蕾和蔬菜苦味因子的接触，让我们远离蔬菜的苦涩味，浓浓的芝麻香气也能让沙拉更具风味，而且这款沙拉汁含糖量仅为同质量酱油的2/3,不仅热量远低于食用油，与同重量的酱油、蚝油相比热量也低，是口感美味的优质调味料！快来一起试试吧~
食材：
西蓝花400g、虾仁100g、丘比沙拉汁焙煎芝麻口味
做法：
1、西兰花切小朵，热水焯熟，放入盘中。
2、虾仁焯熟，放入盘中。
3、淋上丘比沙拉汁焙煎芝麻口味即可。

本主題由 admin 於 2025-8-4 00:03 審核通過

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Djb222

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高中生

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	奮斗昨天 09:17

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沙發

發表於 2025-8-4 08:49:15 |只看該作者

減脂大餐啊！！！

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