为什么心理咨询不给建议 不讲道理 因为建议是最廉价的东西 你随便刷一个视频、问一个朋友、看一个帖子 都会有无数人告诉你该怎么做 可问题是，你听了这么多建议 真的

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为什么心理咨询不给建议
不讲道理
因为建议是最廉价的东西
你随便刷一个视频、问一个朋友、看一个帖子
都会有无数人告诉你该怎么做
可问题是，你听了这么多建议
真的改变了吗
其实你不是没有答案
而是无法行动
你不是不知道该做什么
而是有太多的情绪
太多的内耗
太多东西被卡住了
根本动不了
而心理咨询根本不是不停的告诉你该怎么做
而是带你慢慢发现你为什么做不到
因为你不是不知道道理
缺的也从来都不是知道
而是感受
真正能够疗愈你的从来都不是知识
而是你在咨询中亲身经历的那个
原来我可以这样的瞬间
心理咨询不能给你带来大道理
但是它可以给你带来新体验
你可以终于说出那些你不敢说的东西
但没有被评判
你会重获一种表达的自由感
你可能从来都没有在别人面前流过泪
表达过愤怒或者脆弱
但咨询师稳稳地坐在那里告诉你
你可以这样
你也第一次体验
原来我不装
也可以被接住
第二种新体验
你被真正的看见了
不需要解释
也不需要讨好这个
这是被理解的深度感
咨询师不只听你说什么什么事、什么人
而是理解你背后的情绪、潜意识、你的防御机制
你甚至会觉得他好像比我还更懂我自己
这个是很多人一辈子都没有体验过的
深层次的连接感
你还可以体验到的是一个新的关系模式
这个是安全依附的体验
重建咨询关系是无条件的、稳定的
可依靠的、不操纵的、不越界的
它是一种你可以试着表达真实的自己
慢慢建立信任、反复修复的关系
当你一旦体验到了这种健康的、全新的关系模式
你也会重新在这段关系中看见自己
说了这么多
其实我想表达的是
心理咨询的意义从来都不是教你如何做人
而是陪你深入到你的内在世界
一步步的去拆开
你为什么总是会
现在同样的一个困境里
咨询师也从来都不是来批判你
指导你的人生的
我们是来陪你和自己对话
重建你和你自己的关系的
如果你正在找一个不讲道理
却能真正听见你的地方
欢迎你可以私信我了解心理咨询