元气四物汤

无欲则刚

“女人每个月都有那么难受的几天，也是避免不了的一个问题，痛经也是很多女性的一个困扰
我就是其中一个，去医院看了好多次也是无果，所以现在对医院是彻底死心了
决定从饮食和生活习惯开始着手，今天就熬了款四物汤，
我们都知道千年古方四物汤有着神奇的功效，且备受众多明星所推崇，可谓是女人之圣品
中国人重视药膳食补，认为既能促进儿童健康发育，还能延年益寿当然更适合女性养颜美容
但是中药的搭配也是很讲究的，要根据人的实际情况来
说到四物汤，别看四味小小的药材，但却有神奇的功效哦:
当归：除了有着活血补血的功效，而且还是一味滋阴壮阳的中药材；
熟地：对人身有着很好的补血功效，兼有滋阴之功；
川芎：有着行气血之功，解肝郁等作用；
白芍：有着良好的补血效果，可缓解疼痛，也有着舒肝解郁之功”

食材明细
主料

• 当归9g
• 川芎6g
• 熟地12g
• 白芍9g
  

辅料

• 红糖适量
  

• 甜味口味
• 蒸工艺
• 半小时耗时
• 简单难度
  

元气四物汤的做法步骤

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  1
  去药店买好自己所需要的材料
  
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  2
  我用的是土红糖
  
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  3
  药材晒过都会有灰尘，所以所有的药材买回来之后都要泡洗下
  
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  4
  砂锅内上适量清水，放入清洗好的药材
  
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  5
  加锅盖大火煮开，转中小火煮三十分钟
  
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  6
  最后加入准备好的红糖再熬五分钟左右熄火
  
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  7
  让汤凉四五分钟
  
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  8
  用隔离勺把汤和药渣分开
  
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  9
  四物汤可谓是女人补气血的圣品哦，很多明星都爱，赶紧试试
  
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  大家可以看看下面的功效和禁忌哦。。。。。