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樓主: 艹艹屮艹艹

【技术贴】每天8分钟给你6块腹肌！！！！！！！！！！

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贪婪的藤蔓

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141^#

發表於 2012-10-27 20:44:27 |只看該作者

他的第二个动作好像是空中蹬车。

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W8992831

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142^#

發表於 2012-10-27 20:57:59 |只看該作者

8套动作还真不好记.

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黑暗小姐

219 主題	14 好友	1萬積分

教授

腹肌哥哥，Mua~

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143^#

發表於 2012-12-4 10:48:16 |只看該作者

eric0629 發表於 2012-2-18 23:02
我的肚子也该练练了，都成一个球了，唉

加油，我们一起练

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CYang

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144^#

發表於 2012-12-7 15:59:27 |只看該作者

本来都有腹肌了。结果人懒了。。。又没有了

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wanghj131425

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145^#

發表於 2012-12-7 16:05:15 |只看該作者

强烈支持，真的太帅了。

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emoole

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146^#

發表於 2012-12-7 16:16:49 |只看該作者

马克一下，感谢lz分享喽

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zhang2227121

9 主題	2 好友	652 積分

高中生

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147^#

發表於 2012-12-7 16:24:48 |只看該作者

很实用~

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猥琐大屁股該用戶已被刪除	148^# 發表於 2012-12-7 16:27:26 \|只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
猥琐大屁股該用戶已被刪除
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navynaluwan

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教授

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149^#

發表於 2012-12-7 16:33:32 |只看該作者

貌似不错曾经试过其中几个动作做了几天没坚持下来刚开始的时候想死的心都有了

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yuwy0920

30 主題	0 好友	939 積分

高中生

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150^#

發表於 2013-1-7 16:14:06 |只看該作者

有段时间经常做，效果不错的

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